Nyáron nemcsak a hőmérséklet emelkedik, a szívünk is fokozott terhelésnek van kitéve. A nagy melegben megnöhet a hirtele…
Nyáron nemcsak a hőmérséklet emelkedik, a szívünk is fokozott terhelésnek van kitéve. A nagy melegben megnöhet a hirtelen szívhalál kockázata, különösen az idősek és a szív- és érrendszeri betegségekkel élők körében. Többek között: Folyadékvesztés, kiszáradás léphet fel, felborulhat az elektrolit-háztartás, kóros módon megemelkedhet a maghőmérséklet, és kóros mértékben csökkenhet a vérnyomás. Figyeljünk oda magunkra és egymásra: ➡️ Igyunk rendszeresen vizet, pótoljuk az ásványi anyagokat, ne várjuk meg míg szomjasak leszünk ➡️ Kerüljük a fizikai megterhelést a legmelegebb órákban ➡️ Hűtsük a testünket (pl: árnyékban, zuhany alatt, ventilátorral stb.) ➡️ És ne feledkezzünk meg a körülöttünk élőkről sem, különösen az idősekről és a szívbetegekről Forrás: Szív City