Így győzhetjük le a tavaszi fáradtságot!

Mindenki ismeri a jelenséget, amikor február végén, március elején úgy érzi, elfogytak az erőtartalékai, inkább csak átaludná a napot. Étkezéssel, egy jól megválasztott mozgásformával és elegendő pihenéssel sokat tehetünk a tavaszi fáradtság ellen.