Az ülőmunka napjainkban egyre nagyobb teret hódít, azonban a mozgáshiány és a helytelen testtartás miatt mozgásszervi panaszokat és egyéb egészségügyi problémákat is okozhat. Az emberi test alapvetően mozgásra „tervezett”, így a hosszú ideig tartó ülés megterheli a gerincet, az izmokat és az ízületeket. Az ülőmunkát végzőknél gyakran észlelhető, hogy előreesik a válluk, és ezzel nyomást gyakorolnak a gerinc nyaki és ágyéki részére. Az állandó rossz testtartás következtében a csigolyák közötti porckorongok is extrém terhelésnek vannak kitéve, ami porckorongsérv kialakulásához is vezethet. A derékfájás szintén igen gyakori panasz az ülőmunkát végzők körében.