🏃‍♀️Mozogjon biztonságosan a nyári hőségben! A nagy meleg nem jelenti azt, hogy le kell mondanunk a testmozgásról, csa…

🏃‍♀️Mozogjon biztonságosan a nyári hőségben! A nagy meleg nem jelenti azt, hogy le kell mondanunk a testmozgásról, csak egy kis tudatosságra és odafigyelésre van szükség: 💧 Hidratálás, 👕 könnyű öltözet, 🕖 reggeli vagy esti időpont, 🌳 árnyékos helyszín. Ezek a kulcsszavak a kánikulai mozgáshoz. Rudasitsné Szöllősi Anita, a Soproni Gyógyközpont csoportvezető gyógytornásza elmondta, mire figyeljenek, hogy nyáron is biztonságosan mozoghassanak.💪 A részleteket weboldalunkon olvashatják: https://www.sopronmedia.hu/…/biztonsagos-mozgas-hoseg-idejen Forrás: Soproni Gyógyközpont

megtekintés a Facebook-on